La psychothérapie commence par un premier entretien au cours duquel vous me ferez part de vos soucis. Vous recevrez une évaluation pour savoir si une psychothérapie peut être utile ici ou alors des conseils sur ce que vous pouvez faire d'autre. En outre, je vous donnerai de plus amples informations sur le fonctionnement de la psychothérapie.

Lors des prochaines consultations, nous observerons et analyserons en profondeur le sujet qui vous a amené. Nous effectuerons une rétrospective (anamnèse) sur votre vie afin de voir d’éventuels liens avec vos problèmes actuels. Enfin, des objectifs thérapeutiques sont fixés. Les objectifs de la thérapie doivent avant tout être vos objectifs, pas ceux de vore famille, votre partenaire ou vos amis! Je vous accompagnerai et vous soutiendrai sur le chemin

Si vous êtes d'accord avec la procédure et décidez de suivre une thérapie avec moi, nous pourrons alors demander des séances de thérapie à votre assurance maladie. En règle générale, une séance de thérapie hebdomadaire aura lieu. Le nombre et la durée de la psychothérapie peuvent être très variables : parfois quelques séances suffisent, dans d'autres situations, un processus plus long de 1 ou 2 ans est nécessaire. La psychothérapie, c’est l’art des petits pas, où l’on tente de changer petit à petit des habitudes ou des attitudes qui sont néfastes.